Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Kategorie "abnehmen mit Nordic Walking"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

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Nordic Walking zum Abnehmen

09 Sep

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Sport, Fettabbau erhöhen, Fettverbrennung steigern, Fitness Tipps, Sport Tipps, Stoffwechsel anregen

Wie an Freitagen üblich, habe ich heute Nachmittag wieder eine zweite sportliche Runde gedreht. Morgens laufen, nachmittags Nordic Walking. Und dabei habe ich darüber nachgedacht wie ich vor einem Jahr mit dem Walken begonnen habe. Genaugenommen liegen meine Anfänge etwa 10 Jahre zurück. Damals war ich noch ein echter Exot mit meinen Stöcken, es gab [...]

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Vom Nordic Walking zum Joggen

01 Sep

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training, Fitness Tipps, Sport Tipps

Es ist soweit, ich bin vom Walker zum Läufer mutiert! Ich hab so eine Freude! Nachdem mir meine Nordic Walking Stöcke in der letzten Zeit zunehmend im Weg waren, ein echter Störfaktor, hab ich diese Woche kurzerhand beschlossen, sie nicht mehr mitzunehmen. Ich dachte mir, das Schlimmste was passieren kann ist, dass ich zwischendurch eine [...]

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Morgenlauf und kleine Klettertour

28 Aug

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Sport, Allgemein

Als ich mich heute zu meinem Morgenründchen aufgemacht habe, war ich sehr neugierig. Gestern Nachmittag und Abend hat hier ein ziemlicher Sturm gewütet, gefolgt von einem ordentlichen Gewitter und starkem Regen. Meine Laufstrecke führt unter anderem durch einen kleinen Wald, und wenn es stürmt, schmeißt es dort gelegentlich Bäume um. In meiner 1jährigen Sportlerkarriere musste [...]

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Morgensport

26 Aug

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Sport, Allgemein

Heute habe ich mir einen Vorgeschmack auf den Winter geholt! Ja, wirklich! Ich musste heute 1,5 Stunden früher aufstehen als sonst, um meine Morgenrunde drehen zu können. Das liegt daran dass ich vom Laufen zurück sein muss, bevor mein Mann das Haus verlässt, damit unser Kleiner nicht allein ist. Heute musste mein Mann schon früher [...]

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Wo ist mein Zielpunkt?

25 Aug

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training

Witzig. Da bin ich heute – wie nun schon gewohnt – meinen üblichen Weg gelaufen. Und ich hab da einen bestimmten Punkt, bis wohin ich laufe. Dann walke ich ein Stück und dann laufe ich wieder. Besagter Zielpunkt ist ein Schild am Wegesrand. Anfangs hab ich dieses Schild schon von weitem fokussiert, mich darauf konzentriert, [...]

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