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25 Feb
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit
Ich glaube kein Sport wirkt bei mir so sehr auf Körper und Seele wie Schwimmen, na ja und natürlich Yoga. Letzteres aber anders. Beim Schwimmen bin ich völlig losgelöst. Da spüre ich die Schwere meines Körpers nicht so sehr. Ich kann mich treiben lassen. Es ist ein wenig wie in den Mutterleib zurückkehren. Eine tolle [...]
20 Okt
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Ausdauertraining, aerobes Training, Stoffwechsel anregen
Ich habe schweren Herzens festgestellt, dass das Schwimmen im Freien nun wohl ein Ende findet. Baden gehen werde ich immer noch im Freien, auch wenn es saukalt ist, das stärkt das Immunsystem ( Citricidal stärkt das Immunsystem ebenfalls!) und fördert die Durchblutung, was wiederum stoffwechselanregend ist, und für eine schöne Haut sorgt. Da ich aber [...]
28 Sep
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel
Im Moment mache ich keinen Sport, der Umzug ist anstrengend genug und ich habe den Kopf nicht frei. Wenn ich es zeitlich hin bekomme werde ich am Wochenende ins Schwimmbad gehen und dort wieder mal 1000 m schwimmen. Bei diesen regelmäßigen Bewegungen komme ich zur Ruhe und diese Rückwärstbewegung der Arme ist für mich fast [...]
20 Aug
Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit
Die Frage stellt sich für mich mittlerweile nicht mehr. Ich gehe ins Meer. Da kann ich nämlich nackelig rein. Allerdings ist das Schwimmen im Meer anders als im Freibad. Obwohl das Meer deutlich größer ist als jedes Schwimmbassin schwimme ich dort doch nicht so die Strecken. Auf der anderen Seite bin ich aber auch nicht [...]
02 Jul
Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Schwimmen, Blog Requendel, Fettverbrennung steigern
Heute früh habe ich es das erste Mal ausprobiert und ich bin begeistert. Ich stehe um 5 Uhr früh auf und genieße die herrlich unverbrauchte Luft und die Frische der ausklingenden Nacht. Nach einer Tasse Kaffee und einem sehr leichten Frühstück, habe ich dann meine Schwimmklamotten gepackt und bin ‘raus gegangen. Mit einer kurzen Busfahrt [...]
