Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Kategorie "abnehmen mit Schwimmen"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

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Schwimmen macht schlank und straff

14 Jul

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training

Mein Pool ist aufgestellt und wie jedes Jahr kann ich wieder einmal das selbe Phänomen beobachten: Mehrmals pro Woche schwimmen strafft den Körper ganz enorm. Schwimmen ist der ideale Sport zum Schlankwerden oder -bleiben. Schwimmen schont die Gelenke Der Auftrieb des Wassers sorgt dafür, dass wir unser Körpergewicht im Wasser kaum wahrnehmen. Selbst mit meinem […]

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Welcher Sport ist am effektivsten zum Abnehmen?

08 Mrz

Autor: Enigma - Kategorie: abnehmen mit Joggen, abnehmen mit Nordic Walking, abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training, Fettabbau erhöhen, Fettverbrennung steigern, Fitness Tipps, Sport Tipps, Kurse, Stoffwechsel anregen

Dass Sport beim Abnehmen hilft, ist sicher kein Geheimnis. Doch mit welchen Sportarten kann man am schnellsten und effektivsten abnehmen? 1. Laufen Laufen ist DER Abnehmsport schlechthin. Jogging wirkt sich sehr positiv auf die Ausdauer und Fitness aus und verbrennt effektiv Fett. Je nach Körpergewicht und Lauftempo verbrennt man pro Stunde gut und gerne 500 […]

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Schwimmen = Auslgeich für Körper und Seele

25 Feb

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Ich glaube kein Sport wirkt bei mir so sehr auf Körper und Seele wie Schwimmen, na ja und natürlich Yoga. Letzteres aber anders. Beim Schwimmen bin ich völlig losgelöst. Da spüre ich die Schwere meines Körpers nicht so sehr. Ich kann mich treiben lassen. Es ist ein wenig wie in den Mutterleib zurückkehren. Eine tolle […]

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Schwimmen und Aquagymnastik

20 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Ausdauertraining, aerobes Training, Stoffwechsel anregen

Ich habe schweren Herzens festgestellt, dass das Schwimmen im Freien nun wohl ein Ende findet. Baden gehen werde ich immer noch im Freien, auch wenn es saukalt ist, das stärkt das Immunsystem ( Citricidal stärkt das Immunsystem ebenfalls!) und fördert die Durchblutung, was wiederum stoffwechselanregend ist, und für eine schöne Haut sorgt. Da ich aber […]

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Schwimmen gegen Stress

28 Sep

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel

Im Moment mache ich keinen Sport, der Umzug ist anstrengend genug und ich habe den Kopf nicht frei. Wenn ich es zeitlich hin bekomme werde ich am Wochenende ins Schwimmbad gehen und dort wieder mal 1000 m schwimmen. Bei diesen regelmäßigen Bewegungen komme ich zur Ruhe und diese Rückwärstbewegung der Arme ist für mich fast […]

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