<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Abnehmen und Sport &#187; abnehmen mit Schwimmen</title>
	<atom:link href="http://www.abnehmen-und-sport.de/category/ausdauertraining-aerobes-training/abnehmen-mit-schwimmen/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abnehmen-und-sport.de</link>
	<description>persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 14:44:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Schwimmen = Auslgeich für Körper und Seele</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-auslgeich-fuer-koerper-und-seele.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-auslgeich-fuer-koerper-und-seele.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 08:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1177</guid>
		<description><![CDATA[Ich glaube kein Sport wirkt bei mir so sehr auf Körper und Seele wie Schwimmen, na ja und natürlich Yoga. Letzteres aber anders. Beim Schwimmen bin ich völlig losgelöst. Da spüre ich die Schwere meines Körpers nicht so sehr. Ich kann mich treiben lassen. Es ist ein wenig wie in den Mutterleib zurückkehren. Eine tolle [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-auslgeich-fuer-koerper-und-seele.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schwimmen und Aquagymnastik</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/stoffwechsel-anregen/schwimmen-und-aquagymnastik.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/stoffwechsel-anregen/schwimmen-und-aquagymnastik.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 08:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauertraining, aerobes Training]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel anregen]]></category>
		<category><![CDATA[Aquafitness]]></category>
		<category><![CDATA[Aquagymnastik]]></category>
		<category><![CDATA[schwimmen im Freien]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen in der Halle]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel pushen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1043</guid>
		<description><![CDATA[Ich habe schweren Herzens festgestellt, dass das Schwimmen im Freien nun wohl ein Ende findet. Baden gehen werde ich immer noch im Freien, auch wenn es saukalt ist, das stärkt das Immunsystem ( Citricidal stärkt das Immunsystem ebenfalls!) und fördert die Durchblutung, was wiederum stoffwechselanregend ist, und für eine schöne Haut sorgt. Da ich aber [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/abnehmen-mit-sport/stoffwechsel-anregen/schwimmen-und-aquagymnastik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schwimmen gegen Stress</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schwimmen-gegen-stress.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schwimmen-gegen-stress.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 08:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[Im Moment mache ich keinen Sport, der Umzug ist anstrengend genug und ich habe den Kopf nicht frei. Wenn ich es zeitlich hin bekomme werde ich am Wochenende ins Schwimmbad gehen und dort wieder mal 1000 m schwimmen. Bei diesen regelmäßigen Bewegungen komme ich zur Ruhe und diese Rückwärstbewegung der Arme ist für mich fast [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/schwimmen-gegen-stress.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schwimmen &#8211; Meer oder Freibad?</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-meer-oder-freibad.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-meer-oder-freibad.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 08:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit wassersport]]></category>
		<category><![CDATA[schwimmen im Freien]]></category>
		<category><![CDATA[schwimmen und wassertreten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=940</guid>
		<description><![CDATA[Die Frage stellt sich für mich mittlerweile nicht mehr. Ich gehe ins Meer. Da kann ich nämlich nackelig rein. Allerdings ist das Schwimmen im Meer anders als im Freibad. Obwohl das Meer deutlich größer ist als jedes Schwimmbassin schwimme ich dort doch nicht so die Strecken. Auf der anderen Seite bin ich aber auch nicht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/schwimmen-meer-oder-freibad.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Frühsport im Sommer &#8211; gut für die schlanke Linie</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/fruehsport-im-sommer-gut-fuer-die-schlanke-linie.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/fruehsport-im-sommer-gut-fuer-die-schlanke-linie.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 12:02:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Fettverbrennung steigern]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=861</guid>
		<description><![CDATA[Heute früh habe ich es das erste Mal ausprobiert und ich bin begeistert. Ich stehe um 5 Uhr früh auf und genieße die herrlich unverbrauchte Luft und die Frische der ausklingenden Nacht. Nach einer Tasse Kaffee und einem sehr leichten Frühstück,  habe ich dann meine Schwimmklamotten gepackt und bin &#8216;raus gegangen. Mit einer kurzen Busfahrt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/fruehsport-im-sommer-gut-fuer-die-schlanke-linie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sommerzeit ideal zum Abnehmen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/sommerzeit-ideal-zum-abnehmen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/sommerzeit-ideal-zum-abnehmen.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 08:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel anregen]]></category>
		<category><![CDATA[Bindegewebe straffen]]></category>
		<category><![CDATA[durchblutung fördern]]></category>
		<category><![CDATA[Outdoorsport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=711</guid>
		<description><![CDATA[Ich habe schon mal die Badesaison eröffnet. Eigentlich beginne ich die ja immer am 8. März, aber diesmal musste ich es ein wenig verschieben, da mich so diverse gesundheitliche Probleme ausbremsten. Aber am Donnerstag habe ich es geschafft und mich endlich in die Fluten gestürzt. Das war so schön. Sicher ist ein Schwimmen noch nicht [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/sommerzeit-ideal-zum-abnehmen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sportarten wechseln</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/sportarten-wechseln.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/sportarten-wechseln.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 13:04:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Crosstrainer]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Joggen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauertraining, aerobes Training]]></category>
		<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Fettverbrennung steigern]]></category>
		<category><![CDATA[Training zu Hause, Hometraining]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=650</guid>
		<description><![CDATA[Ich merke deutlich wie wichtig es ist, die Sportarten ab und zu zu wechseln. Im Studio habe ich mein Ausdauertraining hauptsächlich auf dem Crosstrainer gemacht. Klar, er verbraucht jede Menge Kalorien und mit guter Musik macht es Spaß. Hier zuhause trainiere ich wieder auf meinem Fahrradergometer. Am Anfang war ich erstaunt. Ich wußte wie lange [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/sportarten-wechseln.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schwimmen im Frühjahr</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/schwimmen-im-fruehjahr.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/schwimmen-im-fruehjahr.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 10:33:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog Requendel]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel anregen]]></category>
		<category><![CDATA[Frühjahrskur]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=633</guid>
		<description><![CDATA[Seltsamerweise bekomme ich immer im Frühjahr große Lust zum Schwimmen, gerade wenn ich nicht in einem Studio angemeldet bin. Schwimmen kräftigt den ganzen Körper, durch die Widerstand des Wassers wird die Haut massiert, es ist ein guter Ausdauersport und mich erinnert das an den Sommer. Ich bin immer schon eine Wasserratte gewesen und haben meine [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-requendel/schwimmen-im-fruehjahr.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalorien verbrennen durch AQUA Fitness</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/kalorien-verbrennen-durch-aqua-fitness.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/kalorien-verbrennen-durch-aqua-fitness.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 07:51:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit sonstigen Disziplinen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[Aqua Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[effektiver Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Gelenke schonen]]></category>
		<category><![CDATA[Kostenübernahme durch Kassen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=618</guid>
		<description><![CDATA[Bewegungen im Wasser sind effektiver, da wir im Wasser 50 x mehr Widerstand haben, als an Land. Das gute ist, dass sie den Kraftaufwand nicht spüren. Im Gegenteil, da sie der Erdanziehung nicht so ausgesetzt sind, hat die Bewegung im Wasser etwas gleitendes, schwebendes. Daher ist AQUA Fitness auch extrem Gelenkschonend und effektiv. Es gibt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/kalorien-verbrennen-durch-aqua-fitness.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ausdauersport bei Übergewicht</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/ausdauersport-bei-uebergewicht.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/ausdauersport-bei-uebergewicht.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 07:43:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>KA-Rit</dc:creator>
				<category><![CDATA[abnehmen mit Joggen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[Aquajogging]]></category>
		<category><![CDATA[Aquasport]]></category>
		<category><![CDATA[Ausdauersport]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht und Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Jogging]]></category>
		<category><![CDATA[Schwimmen]]></category>
		<category><![CDATA[welche Sportart ist richtig]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-sport.de/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Es ist immer wieder recht schwer den richtigen Sport zu finden, wenn mensch schwer ist. Bei starken Übergewicht ist das besonders kompliziert. Denn: Sport soll Spass machen! Sport soll uns helfen Gewicht zu verlieren! Sport soll unsere Kondition verbessern! Daher ist es wichtig sowohl ein Krafttraining, als auch einen Ausdauersport zu betreiben. Über ein gezieltes [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-sport.de/allgemein/blog-ka-rit/ausdauersport-bei-uebergewicht.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

