Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Kategorie "abnehmen mit sonstigen Disziplinen"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

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Sport Spass

15 Jun

Autor: Laetitia - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Allgemein, Training zu Hause, Hometraining

Sport und Bewegung müssen Spass machen! Wenn man sich dauerhaft sportlich betätigen will, dann sollte man sich nicht nur auf eine bestimmte Sportart festlegen sondern auch immer mal wieder Abwechslung schaffen. Am besten man besinnt sich auf Sportarten, mit denen man entweder in der Vergangenheit möglicherweise bereits positive Erfahrungen gemacht hat oder probiert Neue aus, [...]

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Walking

12 Mrz

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Fettabbau erhöhen, Stoffwechsel anregen

Ich habe gerade für mich das schlichte und unkomplizierte Walking wieder entdeckt. Bis auf vernünftige Schuhe braucht man wirklich keine großartigen Vorbereitungen dafür. Es ist ja wie ein schnelles Gehen, mit Beteiligung der Arme. Da ich das Glück habe in der Nähe eines Kanals zu wohnen, habe ich mir angewöhnt von Brücke zu Brücke zu [...]

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Kräftiger Rücken – spass an Bewegung

23 Feb

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Ich glaube es hat noch nie eine Zeit gegeben in der so viele Menschen an Rückenschmerzen litten. JedeR zweite in meinem Bekanntenkreis geht zur Physiotherapie oder zum Kieser Training oder zur Massage, weil der Rücken schmerzt. Sicher liegt das an unserer ungesunden Lebensumständen. Einseitige Arbeiten und/oder zu viel Sitzen tun dem Rücken nicht gut. Da [...]

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Schlank und gesund mit Flow Yoga

13 Feb

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Ich bin ja yogabegeistert. Jeden Morgen absolviere ich meine Übungen und wer nun denkt Yoa ist langweilig, dem kann ich nur sagen: Weit gefehlt! Yoga ist sehr abwechselungsreich und kann je nach täglichem Befinden variert werden. An Tagen, an denen ich mich eher müde und schlapp fühle bin ich dazu übergegangen Flow Yoga zu machen. [...]

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Extremes Übergewicht und Sport

15 Dez

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Gestern traf ich eine Freundin, die im letzten Jahr ungefähr das an Gewicht zugenommen hat, was ich abgenommen habe. So um die 20 kg! Sie jammerte herum und fragte wie es mir gelungen sei abzunehmen. Ich habe ihr natürlich die Flexible Diätmethode und AIQUM empfohlen und ihr natürlich geraten Sport zu treiben. Sie reagierte entsetzt: [...]

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