Sport während der Menstruation

Generell spricht nichts dagegen auch während der Menstruation Sport zu treiben. Allerdings sollte es nicht gerade Hochleistungssport sein. Ob, und ich welchem Maße eine während ihrer Tage Sport treibt bleibt weitesgehend ihr selber überlassen. Da gibt es keine Regel für Bewegung in der Regel. Es gibt Frauen die machen einfach normal weiter und merken kaum…

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