Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Abendspaziergang

11 Aug

Autor: Requendel - Kategorie: Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Fettabbau erhöhen, Stoffwechsel anregen

Seit einiger Zeit haben mein Mann und ich uns angewöhnt am Abend, nach dem Essen, noch eine Runde zu gehen. Inzwischen ist das eine schöne Tradition geworden und würde uns fehlen, wenn wir das ausfallen lassen. Wir gehen nicht lange, höchstens eine halbe Stunde. Nun ja, Ausnahmen gibt es immer, einmal haben wir uns nach […]

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