Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Fettverbrennen mit Sport

02 Dez

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Fettabbau erhöhen

Ich bin im Moment ein wenig ausgebremst und nehme auch nicht ab. Das liegt zum einen  das ich gerade wieder an so einer Angstgrenze rumdümpel. Ich komme irgendwie nicht über die 120 kg. Möchte mal wissen was sich da versteckt hat. Diesmal bin ich dicht dran gewesen. Bewusst gegessen, regelmäßig Yoga gemacht, dazu viele und […]

0 Kommentare


Yoga für Jeden

01 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Training zu Hause, Hometraining

Seit gut einem Jahr befasse ich mich mit Yoga und bin immer faszinierter. Es ist vieles dabei was mich irritiert. Zum Beispiel die vieles Arten und die unterschiedlichen Ansätze. Die einen sehen es als simples Workout mit ein wenig Seele streicheln, andere wieder betonen in erster Linie den Erleuchtungseffekt.  Ein Buch das mir sehr gut […]

0 Kommentare


Stichwörter

Abnehmen abnehmen mit Sport AIQUM Ausdauersport Ausdauertraining Bewegung im Alltag dauerhaft abnehmen Dehnen durchblutung fördern Energiebilanz FDM Fettverbrennung Fitnessstudio gesund abnehmen Jogging Krafttraining Krafttraining zuhause Laufen Luisa Francia Muskelaufbau Muskelkater Nordic Walking Outdoorsport Power Walking Rückenkurs Rückenschmerzen Radfahren Sauerstoff Schulsport Schwimmen Spazierengehen Spinning Sport Sport im Alltag Stoffwechsel anregen TAI CHI Tanzen Therabänder Theraband Training Trainingsplan Walken Walking Wandern Yoga


top