Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Bioenergetik

31 Jul

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Allgemein, Blog Requendel, Training ohne Hilfsmittel

Heute habe ich ein uraltes Buch ausgegraben und Lust bekommen wieder danach zu arbeiten. „Bioenergetik für jeden – das vollständige Übungsbuch“ von Alexander und Leslie Lowen. Nicht alles ist mir davon einsichtig, nicht alles kann ich nachvollziehen, aber eins ist immer wieder deutlich. Verdrängte Gefühle, Ängste und Stress führen zu Verspannungen. Oft weiß man nicht […]

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