Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Schwimmen und Aquagymnastik

20 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Ausdauertraining, aerobes Training, Stoffwechsel anregen

Ich habe schweren Herzens festgestellt, dass das Schwimmen im Freien nun wohl ein Ende findet. Baden gehen werde ich immer noch im Freien, auch wenn es saukalt ist, das stärkt das Immunsystem ( Citricidal stärkt das Immunsystem ebenfalls!) und fördert die Durchblutung, was wiederum stoffwechselanregend ist, und für eine schöne Haut sorgt. Da ich aber […]

0 Kommentare


Sport bei starken Übergewicht – Wassergymnastik

26 Nov

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Heute war ich das erste Mal zur Wassergymnastik. Ich muss sagen, ich hatte ein wenig mulmiges Gefühl, wie ich da hin bin. Das hat nicht mit dem Sport zu tun, sondern damit, dass ich kein Gruppenmensch bin. Daher begrüsse ich auch, das es keine feste Gruppe ist, sondern einfach ein Angebot das mensch zu einer […]

0 Kommentare


Stichwörter

Abnehmen abnehmen mit Sport AIQUM Ausdauersport Ausdauertraining Bewegung im Alltag dauerhaft abnehmen Dehnen durchblutung fördern Energiebilanz FDM Fettverbrennung Fitnessstudio gesund abnehmen Jogging Krafttraining Krafttraining zuhause Laufen Luisa Francia Muskelaufbau Muskelkater Nordic Walking Outdoorsport Power Walking Rückenkurs Rückenschmerzen Radfahren Sauerstoff Schulsport Schwimmen Spazierengehen Spinning Sport Sport im Alltag Stoffwechsel anregen TAI CHI Tanzen Therabänder Theraband Training Trainingsplan Walken Walking Wandern Yoga


top