Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Schwimmen – Delfin, Kraulen, Brustschwimmen

21 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Schwimmen, Blog KA-Rit

Vor einiger Zeit ist mir beim Schwimmen aufgefallen das ich meistens Brustschwimmen praktiziere. Warum eigentlich fragte ich mich da? Schließlich muss es ja nicht immer das gleiche sein. Abwechselung belebt den Alltag und andere Schwimmstile trainieren wieder andere Muskelgruppen. Rückenschwimmen:Ein tolles Training für den Gleichgewichtssinn und für die Beinmuskulatur. Einfach mal nur mit den Armen steuern […]

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