Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Stoffwechsel anregen – Durchblutung fördern

13 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Der Stoffwechsel ist ein sehr sensibler Vorgang im menschlichen Körper. Es ist wichtig ihn in Gang zu halten. Was er am wenigsten mag ist zu viel Gleichmäßigkeit. Also einmal was die Kalorienzufuhr betrifft. Gebt eurem Körper jeden Tag die gleiche Kalorienmenge, und das Abnehmen hat sich erledigt. Darum folgen wir bei AIQUM der flexiblen Diätmethode. […]

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Bindegewebe straffen

12 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fettverbrennung steigern, Stoffwechsel anregen

Langsam kann ich es nicht mehr erwarten wieder im Freien schwimmen zu gehen. Noch ist es zu kalt. Sicher zum mal hinein hüpfen langt es. Aber das ist nicht so wirklich effektiv, von der sportlichen Seite aus. Wiederum ist das kalte Meer- oder Seewasser eine wundervolle Sache das Bindegewebe zu straffen. Je kälter je besser. […]

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