Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Dick und untrainiert? Trainieren mit Menschen auf dem gleichen Fitnesslevel

30 Aug

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Stoffwechsel anregen

Wenn ich draußen gemischte Gruppen beim Ausdauersport, sein es Walking, Joggen oder Radfahren beobachte, fällt mir immer wieder auf dass es meist ein zwei Leute gibt die keinen so glücklichen Eindruck machen. Sie wirken überanstrengt, oft rot im Gesicht und sie beteiligen sich nicht an dem Geplauder in der Gruppe. Offenbar fehlt die Puste. Ich […]

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