Sport muß Spaß machen – sonst hält man nicht durch

Ich weiß noch von früher, wie sehr ich die Leute beneidet habe, die gerne Sport machen. Ich habe immer etwas ungläubig geguckt, wenn mir meine Schwester erzählte wie viel Spaß ihr der Sportunterricht in der Schule machen würde. Sport war für mich von Anfang an eine Quälerei, ich weiß selbst nicht warum und was da…

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Fahrradergometer

Im Moment fühle ich mich ja körperlich immer noch angeschlagen und mag noch nicht ins Studio gehen. So habe ich unser Fahrradergometer wieder aktiviert und gemässigten Ausdauersport zu machen. Ich möchte meine Fettverbrennung wieder ankurbeln und der Ausdauersport ist eine gute Möglichkeit dazu. Ich merke wieder wie praktisch so ein Teil zuhause ist. Man kann…

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