Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Ernährung beim Sport

27 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel, Ernährung beim Sport

Gerade wenn ich Ausdauersport mache, merke ich wie wichtig es für mich ist, mir Gedanken über die Ernährung zu machen. Einmal ist es mir passiert, dass mir beim Training schwummerig wurde und ich mich setzen mußte. Ich war unterzuckert und das Training war gelaufen.  Das ist erstens kein schönes Gefühl und zweitens ist dann dieser […]

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