Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Essen vor und nach dem Sport

10 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Ernährung beim Sport, Stoffwechsel anregen

Das ist für mich wirklich ein wichtiges Thema. Einmal weil ich gerne esse und zum anderen, weil ich gemerkt habe das es wichtig ist das richtige zu essen, bevor der Körper in die Anstrengung geht. Persönlich war mein grösstes Problem das ich ein absoluter Frühstücksmuffel war. Nun ist aber morgens für mich die beste Zeit […]

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