Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Herbstliche Radtouren

27 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Bevor wir endgültig in Kälte und Schnee versinken, dieser Winter soll noch schlimmer werden als der vorherige, sollten wir die letzten Sonnenstrahlen nutzen und den Sport nach draussen verlegen. Leider bin ich noch ein wenig gehandikapt und kann zur Zeit nicht Radfahren, aber ich habe gestern voller Neid auf die Radfahrer geschaut, die auf meinem […]

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Sport und Erholung

31 Mrz

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog KA-Rit

Gerade das Frühjahr eignet sich für die Kombination von Sport und Erholung. Die Sonne scheint, alles beginnt zu blühen und trotzdem ist es nicht zu heiß. Ich werde diese Zeit effektiv für Tageswanderungen und Radtouren nutzen. Gestern habe ich mir schon einige schöne Strecken ausgesucht. Für einige Wanderungen können wir mit dem Bus zum Ausgangspunkt […]

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