Abnehmen mit Sport und guter Laune

Sicher kann mensch auch ohne Sport abnehmen. Aber warum sollte er/sie das tun? Denn mit entsprechender Bewegung erhöht sich der Fettabbau. Ein Muskelkorsett wird aufgebaut, und durch dieses reduziert sich die Chance wieder zu zu nehmen. Oder genauer gesagt, es fällt leichter mit entsprechender Muskelmasse das Gewicht zu halten. Auch ein weiterer Punkt ist nicht…

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