Sport zuhause ist möglich

Im Moment genieße ich wieder, dass zuhause so gut Sport machen kann. Mit Hilfe des Ergometers und der Therabänder ist es kein Problem ein anstrengendes Workout zusammen zu stellen. Ich liebe die Sportpläne, die Aiqum mir zusammenstellt. Gestern habe ich 90 Minuten Krafttraining mit Therabändern und auf der Matte gemacht, so dass ich mich hinterher…

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