Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Gesichtsyoga und Gehirnjogging

07 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Krafttraining, Muskelaufbau

Übungen Gesichtsyoga und Gehirnjogging Dieses Video habe ich neulich beim Stöbern gefunden, und bin ganz begeistert. Ich schrieb ja schon an anderer Stelle darüber, wie gut sich der tägliche Sport auf mein Gehirn auswirkt. Bei den Übungen hier ist sowohl die Gesichtsmuskulatur als auch das Gehirn gefordert. Das gefällt mir. Meinem Mann auch, der hat […]

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Augengymnastik und Gesichtsmuskeltraining

26 Jul

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit

Seit einigen Jahren brauche ich zum Lesen eine Brille. Das ist mir sehr lästig, weil ich ja am Liebsten im Bett und im Liegen lese. Gut, ich habe mich schweren Herzen an die Sehhilfe gewöhnt, aber toll finde ich es nicht. Dann viel mir ein Buch von Luisa Francia in die Hände „Der wilde Blick„. Hier geht […]

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