Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Gleichgewichtskreisel – Stabilisationsgeräte

10 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Bauch, Beine, Po - Problemzonen, Blog Requendel, Krafttraining, Muskelaufbau, Training zu Hause, Hometraining

Ich habe mir ein neues Trainingsgerät bestellt, einen guten Gleichgewichtskreisel und vielleicht kommen noch andere „Wackelgeräte“ dazu. In der Krankengymnastik habe ich ja auf dem Wackelbrett geübt, das ist ein Brett das an den vier Ecken flexibel aufgehängt ist und das man in zwei Wackelstärken einstellen kann. Hier habe ich Koordination geübt und die Kraft […]

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