mein erstes Spinning

Huch, das erste Training gestern war ein Schock. Ich habe gemerkt dass ich lange nicht mehr richtig trainiert habe und ich hatte zu wenig gegessen vor dem Sport. Außerdem hatte ich nicht bedacht dass die Einweisung in die Geräte ja nun auch schon etwas Sport ist. Ich habe also zum Aufwärmen auf dem Crosstrainer gestanden,…

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Spinning

Das Spinning hat mich immer schon gereizt und nun hat eine gute Bekannte, die ich im Aiqum-Forum kennen gelernt habe, mir einen Gutschein für ein Probetraining geschenkt. Ich werde das ausprobieren sobald mein Rücken das mitmachen wird und ich bin sehr gespannt darauf. Nach dem was ich bisher darüber gehört habe, könnte ich mir vorstellen…

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