Heißhunger an Trainingstagen wird weniger

Seit den letzen Beiden Trainingstagen merke ich mit Erleichterung, dass mein Heißhunger nach dem Sport weniger wird. Mir scheint mein Stoffwechsel arabeitet jetzt besser und zapft schneller die Reserven an. Es liegt wohl daran, dass ich jetzt weiß wie ich vor dem Sport am vernünftigsten esse. Rechtzeitig genug dass ich keine vollen Magen mehr habe,…

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