Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Therabänder und Yoga

06 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fitness Tipps, Sport Tipps, Krafttraining, Muskelaufbau

Wie ich schon mehrfach schrieb, habe ich mich ja dem Yoga verschrieben. Ich geniesse diese sanften Streckungen und bemerke bereits seit einiger Zeit, dass ich beweglicher werde. Das ist mit zunehmenden Alter sicher nicht zu unterschätzen. Sanft gedehnte Muskeln, sind glückliche Muskeln. Überhaupt stelle ich fest, dass ich mehr Kraft habe, aber auch das meine […]

0 Kommentare


Stichwörter

Abnehmen abnehmen mit Sport AIQUM Ausdauersport Ausdauertraining Bewegung im Alltag dauerhaft abnehmen Dehnen durchblutung fördern Energiebilanz FDM Fettverbrennung Fitnessstudio gesund abnehmen Jogging Krafttraining Krafttraining zuhause Laufen Luisa Francia Muskelaufbau Muskelkater Nordic Walking Outdoorsport Power Walking Rückenkurs Rückenschmerzen Radfahren Sauerstoff Schulsport Schwimmen Spazierengehen Spinning Sport Sport im Alltag Stoffwechsel anregen TAI CHI Tanzen Therabänder Theraband Training Trainingsplan Walken Walking Wandern Yoga


top