Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Immunsystem stärken – Gesund durch die kalte Jahreszeit

04 Okt

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Nordic Walking, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog KA-Rit

Jetzt beginnt sie ja wieder die nasse, kalte Jahreszeit. Na ja nass, daran sind wir ja gewöhnt. Aber die kalte Nässe in Herbst und Winter, besonders das plötzliche Kälterwerden ist schon eine Belastung für das Immunsystem. Nicht umsonst ist das die Zeit der Erkältungen. Das muss nun aber nicht sein. Wie den meisten Dingen kann […]

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