Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Gemeinsam abnehmen und fit werden

17 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog KA-Rit

Ich schreib ja bereits im vorigen Artikel wie schwer es manchmal ist sich alleine zum Sport zu motiveren. Der Clinch mit dem inneren Schweinehund, ist dann schwer zu gewinnen, und nach einem Abend auf Couch stellt mensch fest, dass er/sie wieder einmal keine Kalorien verbraucht, sondern in Form von Chips und Naschkram zu sich genommen […]

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Ohne Sport abnehmen

14 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, abnehmen ohne Sport, Blog KA-Rit, Fettverbrennung steigern

Sicher geht es auch ohne Sport. Ich denke mit, dass sehr viele Leute Gewicht verlieren, ohne dauernd zu Laufen, zu Schwimmen, Rad zu fahren und was weiß ich noch. Aber es geht sicher schwerer, und das andere ist, dass mensch auf diese Art vielleicht irgendwann einen schlanken, aber auch recht schlaffen Körper hat. In den […]

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Sport beginnen – nach der Pause nicht so einfach

08 Jul

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio

Ich merke mir gerade an, dass ich innerlich dagegen an gehe, morgen ins Studio zu gehen. Mir fällt es schwer nach der Pause wieder anzufangen. Ich glaube auch hier versucht der innere Schweinehund die Übermacht zu bekommen, genau wie er es bei der Ernährung versucht. Heute fühle ich mich wie durch den Wolf gedreht, völlig […]

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