Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Krafttraining zuhause – Rücken – 3. Übung

01 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog Requendel, Krafttraining, Muskelaufbau, Training mit Theraband, Training zu Hause, Hometraining

Diese Übung finde ich ganz schön anstrengend, besonders wenn man ein kräftiges Theraband nimmt. Man muß darauf achten dass das Band wirklich gut und glatt um die Schultern liegt, sonst rollte es sich auf und gleitet unangenehm auf den Schultern herum. Bei mir hat sich dabei mal mein T-Shirt-Stoff ins Band gewickelt, das war nicht […]

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