Bewegung wenn man krank ist

Gestern hatte ich mit meiner Schwägerin ein langes Gespräch darüber, wie lebensnotwendig Bewegung ist. Ich habe zur Zeit große Probleme mit meinem Ischias und daher starke Schmerzen. Meine Schwägerin hatte Krebs (übrigens sollen bittere Aprikosenkerne gegen Krebs helfen)  und hat sich ein Programm entwickelt wie sie auch in gesundheitlich sehr schlimmen Zeiten beweglich bleiben kann…

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