Immunsystem stärken – Gesund durch die kalte Jahreszeit

Jetzt beginnt sie ja wieder die nasse, kalte Jahreszeit. Na ja nass, daran sind wir ja gewöhnt. Aber die kalte Nässe in Herbst und Winter, besonders das plötzliche Kälterwerden ist schon eine Belastung für das Immunsystem. Nicht umsonst ist das die Zeit der Erkältungen. Das muss nun aber nicht sein. Wie den meisten Dingen kann…

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