Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Rückentraining-Kurs im Fitnessstudio

14 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Gerätetraining, Krafttraining, Muskelaufbau, Kurse

Gestern hatte ich mein erstes Rückentraining in der Gruppe. Ich fand es ganz gut als Ergänzung zum Krafttraining, das ich eh schon mache. Mir gefällt das lange und sorgfältige Aufwärmen, bei dem man schon ganz schön ins Schwitzen kommt.  Mit Musik und in der Gruppe fällt es aber leicht mitzuhalten, die Motivation ist gut. Außerdem […]

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