Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Sport in der Öffentlichkeit bei starken Übergewicht?

27 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio, Training mit Theraband, Training zu Hause, Hometraining

Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass es für mich sehr schwer war in der Öffentlichkeit Sport zu treiben, als ich noch starkes Übergewicht hatte, sprich 136 Kilo wog. Ich schämte mich, mochte mich nicht zeigen und das erst recht nicht in Sportklamotten, ich schwitzte bei der kleinsten Anstrengung und kam außer Atem schon […]

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