Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Stoffwechsel anregen – Wassertreten

09 Aug

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Sommers wie Winters nutze ich meine Strandspaziergänge um barfuss zu laufen und durchs Wasser zu plantschen. Ich gehe auch zu jeder Jahreszeit ganz ins Wasser, aber das ist eine andere Geschichte. Das Wassertreten hat ja eine gute Kneipsche Tradition.  Der alte Pfarrer Kneipp verordnet hierzu, in ca. 10° – 15 ° kalten Wasser im Storchengang […]

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Stoffwechsel stimulieren beim Strandlauf

23 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Der Sommer lädt dazu auch. Selbst an Regentagen ist diese Art des Spazierengehens für mich immer wieder ein Genuss. Wenn ich an die Ostsee fahre, dann ziehe ich zuerst meine Schuhe aus. Während ich durch den feinen Sand ans Wasser gehe, bohre ich meine Füsse tief in den Sand. Lasse ihn zwischen meinen Zehen quellen. […]

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