Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Frühsport

19 Mrz

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Fettabbau erhöhen, Stoffwechsel anregen

Irgendwie hat dieser Begriff so etwas altmodisches. Automatisch komme mir die Gedanken an blaue Trainingsanzüge aus Baumwolle, Turnvater Jahn und Leibesertüchtigung bei der Bundeswehr. Also nicht gerade verführerische Bilder, die dazu entstehen. Allerdings muss ich zugeben, dass der gute alte Frühsport etwas hat. Seit einiger Zeit mache ich morgens Yoga und merke das ich mit […]

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Fit und Aktiv in den Tag

10 Dez

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen, Training zu Hause, Hometraining

Früher nannte mensch dies Frühsport. Leibesertüchtigung stand in vielen Schulen und Betrieben auf dem Stundenplan. Wohl wissend, dass ein Körper und ein Geist, der auf diese Art in Schwung gebracht wurde besser funktioniert, also zu mehr Leistung fähig ist. Keine dumme Idee, dachte ich mir neulich und habe  mir prompt auf den Tagesplan geschrieben: Nach […]

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