Frische Luft fördert die Fettverbrennung

An was denkt mensch, wenn er/sie von Volkssportarten hört? Also mir ist da sofort Wandern eingefallen. Die nächste Assoziation dürften denn schwere Schuhe, Knickerbocker, Wanderstock und Rucksack sein. Aber mir ist auch noch etwas anderes dazu eingefallen. Ich habe mich erinnert wie schön ich es als Kind fand, wenn wir mit der Familie wandern gingen…

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Outdoor Sport

Im Gegensatz zu Renate liebe ich es draussen Sport zu treiben. Da kommt bei mir richtig Freude auf. Ich liebe es Rad zu fahren und im Meer zu schwimmen. Ich geniesse jeden Spaziergang und jede Nordic Walking Runde an der Luft. Daher sind Frühjahr und Sommer da meine Jahreszeit. Allerdings beginnt mein Handicap im Winter…

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