Meditative Sportarten

Seit einigen Tagen überlege ich welchen Sport ich gerne machen würde. Nordic Walking fällt erst einmal weiterhin flach, denn meine Schulter spinnt immer noch. Diese Schleimbeutelentzündung ist sehr hartnäckig, aber sie wird schon deutlich besser. Als Ersatz in Sachen Ausdauersport ist Radfahren und Schwimmen vorgesehen. In Sachen Muskelaufbau werde mit den AIQUM Übungen und den…

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