Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Tai Chi und Qui Gong

21 Mai

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog KA-Rit

Eben habe ich die Nachricht erhalten. Ab Mitte August wird ein Vormittag die Woche eine Mischung aus Tai Chi und Chi Gong auf dem Tagesplan stehen. Das freut mich so. Denn ich möchte das schon lange machen. Nun hat meine Freundin Wu Dao sich durchgerungen und bietet einen Kurs an. Das freut mich so. Sie […]

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Meditative Sportarten

07 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Krafttraining, Muskelaufbau

Seit einigen Tagen überlege ich welchen Sport ich gerne machen würde. Nordic Walking fällt erst einmal weiterhin flach, denn meine Schulter spinnt immer noch. Diese Schleimbeutelentzündung ist sehr hartnäckig, aber sie wird schon deutlich besser. Als Ersatz in Sachen Ausdauersport ist Radfahren und Schwimmen vorgesehen. In Sachen Muskelaufbau werde mit den AIQUM Übungen und den […]

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