Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

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Fahrradfahren oder Spinning

08 Apr

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog KA-Rit

Spinning und die dazu gehörigen Räder sind ja im Moment der Renner in den Fitnessstudios. Ich muss allerdings gestehen, dass ich es noch nicht ausprobiert habe. Zur Zeit ist es einfach zeitmäßig nicht drinnen ins Studio zu gehen. Aber ich muss gestehen ich bin interessiert. Auch wenn einige meiner Freundinnen mehr berichteten das sie nach […]

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Radfahren – perfekt zum Abnehmen

15 Aug

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Ausdauertraining, aerobes Training, Blog Requendel

Das Radfahren ist ein wunderbarer Ausdauersport. Man trainiert auf schonende Weise den ganzen Körper. Wichtig dabei ist es allerdings, ein gut eingestellten Rad zu haben. Das Schöne ist dass man in jeder Trainingsstufe die positive Wirkunge erfahren kann.  Radfahren tut Körper und Seele gut, man bewegt sich in der freien Natur und kann relativ schnell […]

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Radfahren II

10 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Wir haben hier drei Fahrräder zur Verfügung und keines ist im Moment fit. Jedenfalls so, dass ich entspannt damit eine längere Tour machen könnte. So ein Mist! Im Moment habe ich extreme Lust mich auf den guten alten Drahtesel zu schwingen und eine Tour zu machen. Aber nein, geht nicht! Viktor hat im Moment keine […]

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Radfahren macht Spaß

05 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit

Die letzten Tage bin ich öfter mal mit dem Rad unterwegs gewesen und muss sagen, ich hatte schon fast vergessen wieviel Spaß das macht. Ausser das es eine schön Art der Kalorienverbrennung ist, tut Radfahren bei diesem Wetter einfach gut. Es ist sehr heiß hier und Laufen ist unangenehm. Da denn lieber den kühlenden Fahrtwind. […]

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Sportfreier Tag

17 Mai

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen ohne Sport, Allgemein, Blog KA-Rit

Heute ist mal ein sportfreier Tag. Nachdem ich die Woche eigentlich nur gelaufen bin. Von einer Stelle zur nächsten, immer hin und her, nur um die täglichen Besorgungen auf die Reihe zu bekommen, ist heute Ruhe angesagt. Einfach mal Seele baumeln lassen, und Sport, Sport sein lassen. Ich brauche solche Tage. Wenn ich jeden Tag […]

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