rasches Gehen bringt den Stoffwechsel in Gang

Im Moment bin ich ja immer noch gehandicapt durch meine Rückenprobleme, jetzt ist noch eine Nebenhöhlenentzündung dazu gekommen. Damit ich nicht ganz einroste und dadurch schlechte Laune bekomme, habe ich mir einen kräftigen Spaziergang verordnet. Das Wetter war ja herrlich gestern. Ich bin bewußt schnell gegangen, gerade so schnell dass ich mich noch locker mit…

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