Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Sport und Aggressionen

13 Feb

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog Requendel, Training zu Hause, Hometraining

Ich merke bei mir deutlich, wie sehr mir der Sport hilft Aggressionen abzubauen, mir die Spannung zu nehmen und ruhiger und ausgeglichener zu werden. Hier beschreibe ich nur meine persönlichen Erfahrungen damit, ohne auf die Hintergründe einzugehen. Wenn ich Sorgen habe und eher ängstlich bin, zu viel denke und mich im Kreis drehe, dann hilft […]

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