Seniorengymnastik

Eine Freundin von mir ist Tai Chi, Qui Gong und Kung Fu Lehrerin. Sie gibt auch einen Seniorengymanstik Kurs und meinte neulich: Im Grunde sind diese Übungen nicht nur für Senioren super. Sie sind geeignet für jede/n. Dann sie steigern nicht nur die Beweglichkeit, sondern sind auch super um die Koordinationsfähigkeit zu erhöhen. Wu Dao…

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