Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Lange Spazierengänge und Wandern

28 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen ohne Sport, Blog KA-Rit, Stoffwechsel anregen

Wandern ist eine Sache die mir sehr gefällt. Allerdings habe ich erst ein den letzten Jahren entdeckt wie toll es ist, auf diese Art die Gegend zu erkunden. Es ist wirklich erstaunlich wie viele Details einem bewusst werden, wenn mensch so durch die Gegend geht, ohne Zeitdruck im Nacken. Das ist eine gute Sache für […]

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Weniger Gewicht, mehr Fitness und neues Einschätzen der Möglichkeiten

03 Feb

Autor: KA-Rit - Kategorie: Blog KA-Rit, Training ohne Hilfsmittel

Früher hätte ich nie gedacht, dass sich beim Abnehmen soviel verändert. Und wenn ich daran gedacht hätte denn wäre mir nie eingefallen wie sehr sich das alte Können im Kopf fest gesetzt hat. Ich rede jetzt nicht davon, dass ich mir mittlerweile die Schuhe zubinden kann ohne das ich das Telefon neben mir liegen habe, […]

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