Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Fettverbrennung ankurbeln

12 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Blog KA-Rit, Fettverbrennung steigern

Vor dem Sport ist es eine gute Idee eine Kleinigkeit zu essen, zum Beispiel eine Banane, oder einen Apfel. Denn um Fett zu verbrennen braucht der Körper Kohlehydrate. Wenn sie nun vor dem Sport einen kohlehydratehaltigen Snack essen, pusht es, in Verbindung mit der Bewegung die Fettverbrennung. Ich selber habe ausserdem die Erfahrung gemacht, dass […]

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