Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Trommeln als Sport

04 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog KA-Rit, Training zu Hause, Hometraining

Eben habe ich einen Artikel gefunden, aus dem hervorgeht, dass Trommeln Hochleistungssport ist. Ein Profidrummer verbraucht pro Stunde zwischen 400 und 600 kcal! Gut, das wird ein Amateur nun nicht hinkriegen, aber ich denke doch, dass da einiges zusammenkommt. Darüber hinaus baut mensch beim Trommeln Agressionen ab, und das Koordinationsvermögen wird gestärkt. Ich selber trommele […]

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Sport der besonderen Art

15 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: Allgemein

Ich schrieb ja bereits, dass ich was den täglichen Sport betrifft gesundheitlich eingeschränkt bin. Es wird aber so langsam besser und ich denke diese Woche werde ich zum Aqua-Jogging gehen. Was mir nun zu denken gab war, trotz dem ich eigentlich keinen Sport mache, und mir die Bewegung draußen auch fehlt, so bin ich doch […]

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