Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Schlank mit Yoga – die richtige Kleidung

24 Jun

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog KA-Rit

Beim Yoga ist es sehr wichtig das die Kleidung richtig ist. Das bedeutet nun nicht, dass mensch für euer Geld in der Sport Boutique einkaufen muss. Vieles habe wir einfach im Schrank. Ein wichtiges Kriterium ist die atmungsaktivität. Hier sind Naturmaterialien vorzuziehen. Baumwolle, Leinen. Die Kleidung sollte nicht einengen. Sie kann ruhig eng anliegen, aber […]

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Laufschuhe – gut für den Fuss

14 Jan

Autor: KA-Rit - Kategorie: abnehmen mit Sport, Allgemein, Blog KA-Rit

…aber schlecht für die Gelenke? Eben bin ich auf einen Artikel gestossen, der auf eine Studio hinweist, in der Test ergeben haben, dass Joggingschuhe belastend für die Gelenke sind, aber dem Fuss einen optimalen Halt geben. Was ist nun wieder davon zu halten? Keine Ahnung! Aber was ich weiß ist: Laufen, egal ob barfuss oder […]

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Sportklamotten

26 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Allgemein, Blog Requendel

Heute gehe ich los und sehe mich nach passender Sportkleidung um. Als erstes natürlich nach einem Lauf-BH. Aber ich brauche auch ein neues Oberteil, meine T-Shirts die ich bisher genommen haben, sind viel zu weit geworden und schlabbern nur an mir herunter oder rutschen hoch wenn ich Übungen im Liegen mache. Ich denke es ist […]

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