Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Stepbrett

30 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: Aerobic, Blog Requendel, Training im Fitnessstudio, Training zu Hause, Hometraining

Im Moment mache ich ja einen Rückenkurs in meinem Fitnessstudio und dort habe ich das Training mit dem Stepbret kennen gelernt. Ich dachte die diesen Brettern eigentlich immer an Step-Airobic und bin nun aber begeistert was für andere Möglichkeiten sie eröffnen. Wir haben verschiedene Übungen auf der Matte gemacht und brauchten die Bretter um uns […]

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