Abnehmen geht nicht ohne Sport

Heute habe ich wieder mit meinem Abnehmprogramm gestartet, ich möchte daran arbeiten mein Jahresziel zu erreichen, ich möchte noch 5 Kilo abnehmen und vor allem möchte ich mehr Fett in Muskelmasse umwandeln. Das geht natürlich nicht ohne Sport. Durch meine Rückenprobleme und meine lange Grippeerkrankung (Alpha-Liponsäure soll sehr gut sein!) bin ich ganz vom Sport…

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