Abnehmen und Sport
persönliche Erfahrung über das Abnehmen mit Sport

Tage ohne Lauftraining

21 Mai

Autor: Requendel - Kategorie: abnehmen mit sonstigen Disziplinen, Blog Requendel, Stoffwechsel anregen

Ich habe mir nun vorgenommen auch an den Tagen zwischen dem richtigen Training etwas zu tun für meine Kondition. Ich werde täglich einen kräftigen Spaziergang machen. Bei dem Wetter ist das ja wunderbar. Dabei werde ich ganz bewußt schneller gehen, als ich das bei einem normalen Spaziergang tun würde. Hinterher gönne ich mir dann eine […]

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