Fit im Rücken

Für mich sind Rückenschmerzen mit das Schlimmste. Tut der Rücken weh ist gleich jede Bewegung schmerzhaft und das schlimme ist, dass mensch nun in die Fehlhaltung geht, um die Schmerzen im Rücken zu lindern, dabei aber wiederum an anderen Stellen Beschwerden herauf beschwert. Hier helfen einmal die Übungen aus der klassischen Rückenschule, wie mensch sie…

Read More