Wer hätte es gedacht? Aber meine Kindheitserinnerungen, bringen so einiges zurück. Nach dem Wandern nun auch noch den Hula Hoop Reifen. Ich schrieb ja schon neulich wie wichtig der WHR – Waist – Hip – Ratio, für die Gesundheit ist. Und es sieht ja auch nett aus. Also kurz gesagt, ich habe mir so einen…
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Schlanke Taille – Der WHR Wert sollte stimmen
WHR Wert, erst einmal was ist das. Hinter dieser Abkürzung verbirgt sie der Begriff: Waist-Hip-Ratio! Also er beschreibt das Verhältnis zwischen Taille und Hüfte. Hier ist es so, dass die Fettverteilung um den Bauch herum, oft als Apfeltyp beschrieben, und oft bei Männer gesehen, sich ungünstig auf die Gesundheit auswirkt. Das Diabetes und das Risiko…